A Namíbia, também conhecida como República da Namíbia, é um país que constitui o continente africano. Proprietário de belezas naturais espetaculares, não poderíamos deixar de destacar Charmy Kurz, uma linda morena cor de jambo e, com certeza, uma das belezas mais autênticas e originais do país.

Kurz é modelo e cantora nascida na que possui uma vida fitness baseada em exercícios físicos e alimentação saudável: com mais de 77 mil seguidores no Instagram, ela mostra planos de refeições, exercícios e outras atividades das principais mulheres do setor fitness.

“Todos os dias, durante uma hora e meia, eu treino, o corpo inteiro. Eu nunca treino somente as pernas em um dia, etc. Faço tudo todos os dias. Eu me certifico de fazê-lo de manhã para que eu possa fazer o resto das minhas prioridades também. Faço isso com muita intensidade, porque vendo os resultados mais rapidamente, eles me motivam a voltar para a academia. ”

Assim, selecionamos para você 20 motivos para seguir Charmy Kurz no Instagram. Confira!

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FIX MY LONELY#?

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Fall inlove with healing yourself.?

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Always home.

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PULL THE TRIGGER ? @fashionnova

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Take time to come home to yourself.

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A passionate woman is worth the chaos.

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Dear Bed. I LOVE YOU.

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Bônus

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