O que faz nossos músculos crescerem?

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Músculos!

Responsáveis por um terço e metade do nosso peso, os músculos do nosso corpo são os principais responsáveis pelo controle de nossos movimentos voluntários e involuntários.

Temos mais de 600 músculos por todo nosso corpo e podemos fazer com que eles cresçam conforme exercitamos cada um. Mas, como fazer isso?

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