Como aliviar a dor nas costas

Entretenimento

Mais cedo ou mais tarde a dor nas costas vai pegar você e te travar! A única solução para lutar contra se chama alongamentos (que eu nunca faço e aposto que você também não), são meio chatinhos, demoram longos-5-minutos-da-sua-vida mas podem salvar tardes de trabalho ou horas de sono.

O verso do inverso nos ajuda como fazer:

Como aliviar a dor nas costasComo aliviar a dor nas costas 2

Vai uma massagem ai?

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